Вземи бърз душ на темература 34°CИзмий тялото си с ръце, а не с ръкавица.Избери продукт предназначен за кожата ти.Изсуши кожата си внимателно, без търкане.Нанасяй специализиран балсам всеки ден по цялото тяло: лице, врат, уши, ръце, корем, крака, стъпала.Изрежи ноктите си, за да не нараниш кожата си при сърбеж .Пери дрехите си с прах за пране без омекотител или фосфати и изплаквай добре.Проветрявай стаята си добре и не пускай силно отопление.Избери памучен плат, вместо вълна или полиестер.Избягвай килими, възглавници и пера.